{"id":86,"date":"2018-12-12T09:53:30","date_gmt":"2018-12-12T08:53:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jaspis.edu.pl\/jadlodzielnia\/?page_id=86"},"modified":"2018-12-12T09:53:30","modified_gmt":"2018-12-12T08:53:30","slug":"marnowanie-jedzenia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.jaspis.edu.pl\/jadlodzielnia\/marnowanie-jedzenia\/","title":{"rendered":"Marnowanie jedzenia"},"content":{"rendered":"<h1>Nie marnuj jedzenia i pieni\u0119dzy! Poznaj 5 g\u0142\u00f3wnych zasad ich oszcz\u0119dzania<\/h1>\n<div class=\"single-post-info\">\n<div class=\"single-post-info-element\">\n<p>\u00a0Artyku\u0142\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.totalmoney.pl\/artykuly\/7606763,konta-osobiste,nie-marnuj-jedzenia-i-pieniedzy--poznaj-5-glownych-zasad-ich-oszczedzania,1,1\">\u00a0(orgina\u0142 pod tym linkiem )\u00a0<\/a>umieszczony za zgod\u0105 autora <a href=\"https:\/\/www.totalmoney.pl\/artykuly\/autor\/dagmara-sudol\">Dagmara Sudo\u0142\u00a0<\/a><\/p>\n<div class=\"single-post-info-element\">\n<div class=\"rating\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p class=\"single-post-post-lead\">Z raportu Komisji Europejskiej wynika, \u017ce w Polsce przeci\u0119tna czteroosobowa rodzina wyrzuca do \u015bmieci \u017cywno\u015b\u0107 o warto\u015bci ponad 2,5 tys. z\u0142 rocznie! Dlaczego? G\u0142\u00f3wne powody to przegapienie terminu wa\u017cno\u015bci, kupowanie zb\u0119dnych produkt\u00f3w oraz gotowanie zbyt du\u017cych porcji. Istniej\u0105 jednak proste i sprawdzone sposoby, \u017ceby to zmieni\u0107. Poznaj je!<\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.totalmoney.pl\/website\/var\/tmp\/image-thumbnails\/10000\/15218\/thumb__750\/jak-nie-marnowac-jedzenia.jpeg\" alt=\"Nie marnuj jedzenia i pieni\u0119dzy! Poznaj 5 g\u0142\u00f3wnych zasad ich oszcz\u0119dzania\" \/><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n<p>Polacy rocznie marnuj\u0105 ponad 9 mln ton jedzenia. Nie robi to na tobie wra\u017cenia? A gdyby tak przeliczy\u0107 to na pieni\u0105dze? Kwota moglaby by\u0107 niewyobra\u017calnie du\u017ca. \u017bywno\u015b\u0107 jest zbyt wa\u017cna, \u017ceby tak po prostu j\u0105 wyrzuca\u0107. Nawet niewielkie zmiany w podje\u015bciu do zakup\u00f3w i przygotowywania posi\u0142k\u00f3w sprawi\u0105, \u017ce b\u0119dziesz je\u015b\u0107 zdrowiej,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.totalmoney.pl\/artykuly\/581283,konta-osobiste,jak-oszczedzic-pieniadze-w-kuchni-pomysly-na-tanie-gotowanie,1,1\">oszcz\u0119dzisz pieni\u0105dze i nie zmarnujesz jedzenia<\/a>. O tym, jakich zasad powiniene\u015b przestrzega\u0107, przeczytasz poni\u017cej.<\/p>\n<h2>Dlaczego marnujemy jedzenie?<\/h2>\n<p>Jak wynika ze statystyk co trzeci Polak przyznaje si\u0119 do wyrzucania jedzenia. Jestem jednak przekonana, \u017ce\u00a0<a href=\"https:\/\/www.totalmoney.pl\/artykuly\/506398,konta-oszczednosciowe,ile-powinno-sie-oszczedzac,1,1\">problem dotyczy ka\u017cdego z nas<\/a>! Sp\u00f3jrz prawdzie w oczy. Ile razy zdarzy\u0142o ci si\u0119 wyrzuci\u0107 przeterminowany jogurt czy marchewk\u0119, kt\u00f3ra zalega\u0142a na dnie szuflady w lod\u00f3wce i nie nadawa\u0142a si\u0119 ju\u017c do zjedzenia? A mo\u017ce wyrzuci\u0142e\u015b kanapk\u0119, kt\u00f3r\u0105 zabra\u0142e\u015b ze sob\u0105 do plecaka? M\u00f3j prywatny rachunek sumienia pozwoli\u0142 mi na wyci\u0105gni\u0119cie niechlubnego wniosku. Nie\u015bwiadomie marnuj\u0119 mn\u00f3stwo jedzenia, ale trac\u0119 r\u00f3wnie\u017c sporo pieni\u0119dzy. Co jest tego powodem?<\/p>\n<p><strong>Do g\u0142\u00f3wnych przyczyn nale\u017c\u0105:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>przegapienie terminu wa\u017cno\u015bci produktu,<\/li>\n<li>niew\u0142a\u015bciwe przechowywanie, w konsekwencji szybkie psucie si\u0119 produktu,<\/li>\n<li>zbyt du\u017ce porcje posi\u0142k\u00f3w,<\/li>\n<li>za du\u017ce zakupy, brak przygotowywania listy niezb\u0119dnych produkt\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sam fakt, \u017ce\u00a0<a href=\"https:\/\/www.totalmoney.pl\/artykuly\/572693,konta-osobiste,efekt-diderota--dlaczego-kupujemy-wiecej--niz-potrzebujemy,1,1\">kupujemy wi\u0119cej ni\u017c potrzebujemy<\/a>\u00a0jest jednym ze skutk\u00f3w<strong>\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/www.totalmoney.pl\/artykuly\/7604790,lokaty-konta,jakie-moga-byc-skutki-zakazu-handlu-w-niedziele,1,1\">zakazu handlu w niedziel\u0119<\/a>.<\/p>\n<h2>Co wyrzucamy najcz\u0119\u015bciej?<\/h2>\n<p><strong>Najwi\u0119cej marnujemy pieczywa, warzyw oraz w\u0119dlin<\/strong>. Dlatego, je\u017celi wolisz kupi\u0107 \u015bwie\u017c\u0105 bu\u0142k\u0119 w drodze do pracy, zastan\u00f3w si\u0119 czy nie op\u0142aca si\u0119 bardziej zje\u015b\u0107 tej, kt\u00f3ra zosta\u0142a ci z wczoraj, wykorzystuj\u0105c do niej pozostawion\u0105 w lod\u00f3wce ko\u0144c\u00f3wk\u0119 pomidora? Taniej i zdrowiej!<\/p>\n<p><strong>Wyrzucamy r\u00f3wnie du\u017co produkt\u00f3w, kt\u00f3re maj\u0105 kr\u00f3tk\u0105 dat\u0119 wa\u017cno\u015bci<\/strong>\u00a0np. owoce czy nabia\u0142. Rozwi\u0105zanie tego problemu jest banalnie proste. Kupuj ich mniej! Gdy wykorzystasz ju\u017c wszystko, zrobisz zakupy ponownie. Towar b\u0119dzie \u015bwie\u017cy i za\u0142o\u017c\u0119 si\u0119, \u017ce zjesz go ch\u0119tniej.<\/p>\n<p>Poni\u017csza grafika pokazuje co jeszcze wyrzucamy najcz\u0119\u015bciej.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.totalmoney.pl\/website\/var\/tmp\/image-thumbnails\/10000\/15028\/thumb__auto_c67a447df2aa084c0d7dfa982d758daf\/infografika_marnowanie_zywnosci.png\" \/><\/p>\n<p>\u0179r\u00f3d\u0142o: www.bankizywnosci.pl<\/p>\n<h2>5 zasad, kt\u00f3re pomog\u0105 ci unikn\u0105\u0107 marnowania jedzenia i pieni\u0119dzy<\/h2>\n<p>Jedzenie to pieni\u0105dz, parafrazuj\u0105c s\u0142ynne powiedzenie. Dlaczego nie wyrzucisz 10 z\u0142 do \u015bmietnika, a przeterminowane jogurty czy wczorajszy obiad ju\u017c tak? \u017beby unikn\u0105\u0107 takich sytuacji, albo ca\u0142kowicie wyeliminowa\u0107 je ze swojego \u017cycia zacznij stosowa\u0107 poni\u017csze zasady.<\/p>\n<h4><strong>Przygotuj list\u0119 zakup\u00f3w<\/strong><\/h4>\n<p>Je\u017celi wi\u0119ksze zakupy robisz raz w tygodniu, przygotuj w widocznym miejscu kartk\u0119 i dopisuj do listy to co powiniene\u015b kupi\u0107. Mo\u017cesz te\u017c po\u015bwi\u0119ci\u0107 kilka minut przed wyj\u015bciem na zakupy. Wygodnym rozwi\u0105zaniem s\u0105 aplikacje, dzi\u0119ki kt\u00f3rym mo\u017cesz\u00a0<a href=\"https:\/\/www.totalmoney.pl\/artykuly\/517043,konta-oszczednosciowe,6-aplikacji--ktore-ulatwia-oszczedzanie,1,1\">przygotowa\u0107 list\u0119 zakup\u00f3w w swoim telefonie<\/a>, udost\u0119pni\u0107 drugiej osobie i edytowa\u0107 w ka\u017cdej chwili. Zajrzyj do lod\u00f3wki i\u00a0<strong>sprawd\u017a, co tak naprawd\u0119 jest ci potrzebne<\/strong>. Unikniesz w ten spos\u00f3b chaotycznego biegania po sklepie i kupowania wszystkiego co akurat rzuci ci si\u0119 w oczy. Oszcz\u0119dzisz czas, pieni\u0105dze i oczywi\u015bcie jedzenie.<\/p>\n<h4><strong>Kontroluj dat\u0119 wa\u017cno\u015bci<\/strong><\/h4>\n<p>Sprawdzaj systematycznie daty wa\u017cno\u015bci produkt\u00f3w, kt\u00f3re znajduj\u0105 si\u0119 w twojej lod\u00f3wce.<strong>\u00a0Gdy zauwa\u017cysz, \u017ce termin powoli si\u0119 ko\u0144czy, wykorzystaj je<\/strong>. Zwr\u00f3\u0107 te\u017c uwag\u0119 na fakt, \u017ce daty wskazane przez producent\u00f3w s\u0105 orientacyjne. Nawet, gdy zjesz ser, kt\u00f3rego termin przydatno\u015bci do spo\u017cycia min\u0105\u0142 wczoraj nie musisz obawia\u0107 si\u0119 od razu, \u017ce wyl\u0105dujesz na izbie przyj\u0119\u0107 najbli\u017cszego szpitala. R\u00f3wnie dobrze mo\u017ce zdarzy\u0107 si\u0119 te\u017c tak, \u017ce jedzenie zepsuje si\u0119 przed wskazan\u0105 dat\u0105. Zastan\u00f3w si\u0119 wtedy, czy np. by\u0142o dobrze przechowywane. Warto zawsze samodzielnie oceni\u0107 czy jedzenie nie jest zepsute. Je\u017celi jego zapach, kolor czy smak nie budzi twoich w\u0105tpliwo\u015bci to z pewno\u015bci\u0105 mo\u017cne je jeszcze zje\u015b\u0107.<\/p>\n<h4><strong>Wykorzystaj resztki produkt\u00f3w<\/strong><\/h4>\n<p>Ugotowa\u0142e\u015b za du\u017co makaronu? A mo\u017ce zosta\u0142 ci niedzielny ros\u00f3\u0142? To \u015bwietnie!\u00a0<strong>Mo\u017cesz wykorzysta\u0107 te produkty na kolejny obiad.\u00a0<\/strong>Pomidorowa na rosole to dla wielu z nas poniedzia\u0142kowy standard, a makaron z warzywami z pewno\u015bci\u0105 b\u0119dzie dobrym rozwi\u0105zaniem na zdrowe i smaczne drugie danie. Wystarczy pomy\u015ble\u0107, albo poszuka\u0107 inspiracji w internecie, \u017ceby nie marnowa\u0107 \u017cywno\u015bci.<\/p>\n<h4><strong>Zacznij mrozi\u0107<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Mro\u017cenie to dobry pomys\u0142, gdy przygotowa\u0142e\u015b zbyt du\u017c\u0105 porcj\u0119 obiadu.<\/strong>\u00a0Zalet\u0119 tego rozwi\u0105zania docenisz, r\u00f3wnie\u017c, gdy wr\u00f3cisz zm\u0119czony z pracy i nie b\u0119dziesz mia\u0142 si\u0142y na gotowanie!<\/p>\n<h4><strong>Podziel si\u0119<\/strong><\/h4>\n<p>A co je\u015bli nie masz pomys\u0142u co zrobi\u0107 z nadmiarem jedzenia lub wieloma zb\u0119dnymi produktami w twojej kuchni, kt\u00f3re niebawem nie b\u0119d\u0105 nadawa\u0142y si\u0119 do spo\u017cycia?\u00a0<strong>Podziel si\u0119! Masz wiele mo\u017cliwo\u015bci.\u00a0<\/strong>Jedn\u0105 z nich jest przekazanie jedzenia do jad\u0142odzielni. Znasz schorowan\u0105 starsz\u0105 osob\u0119, kt\u00f3ra mieszka w twojej okolicy? Mo\u017ce warto zaprosi\u0107 j\u0105 na obiad? To mi\u0142y gest i nie b\u0119dziesz mia\u0142 poczucia zmarnowania produkt\u00f3w i pieni\u0119dzy.<\/p>\n<div class=\"single-post-author-name\"><a href=\"https:\/\/www.totalmoney.pl\/artykuly\/autor\/dagmara-sudol\">Dagmara Sudo\u0142<\/a><\/div>\n<div class=\"single-post-author-email\">dagmara.sudol@totalmoney.pl<\/div>\n<div class=\"single-post-author-articles\"><a href=\"https:\/\/www.totalmoney.pl\/artykuly\/autor\/dagmara-sudol#articles\">zobacz wszystkie artyku\u0142y tego autora<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nie marnuj jedzenia i pieni\u0119dzy! Poznaj 5 g\u0142\u00f3wnych zasad ich oszcz\u0119dzania \u00a0Artyku\u0142\u00a0 \u00a0(orgina\u0142 pod tym linkiem )\u00a0umieszczony za zgod\u0105 autora Dagmara Sudo\u0142\u00a0 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-86","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jaspis.edu.pl\/jadlodzielnia\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/86","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jaspis.edu.pl\/jadlodzielnia\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jaspis.edu.pl\/jadlodzielnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jaspis.edu.pl\/jadlodzielnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jaspis.edu.pl\/jadlodzielnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=86"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.jaspis.edu.pl\/jadlodzielnia\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/86\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":91,"href":"https:\/\/www.jaspis.edu.pl\/jadlodzielnia\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/86\/revisions\/91"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jaspis.edu.pl\/jadlodzielnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=86"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}